Sunnuntaina Pikkuapinan kanssa kiirehdittiin Kangaslammen Parkourpuistoon
kahden tunnin ajomatkan päätteeksi. Tällä
kertaa sadepäivän iloksi jalassani oli ihan tavalliset goretex lenkkarit, joilla tuntuma alustoihin katoaa täysin verrattaen feelmakseihin (täytyypä kirjoitella pelkistä kengistä joku päivä). Pikkuapina on löytänyt itselleen
treenikaverin, jolle brassaillaan omilla taidoilla ” Kato Kaveri mitä mä osaan!
”.Vierekkäin tekeminen on kieltämättä
hyvä kannustin itsensä ( tai oikeastaan kaverin) ylittämiseen. Tällä kertaa
tuli sitten itsekin testailtua eräänlainen käsien varassa tehty kieppi ja ihan vaan laiskiaisena olemista.
Laiskiainen olen ollut itse asiassa ihan koko viikon. Piti
hakea itselle kaupasta 10 kg kahvakuula, mutta jäi sitten hakematta. Leuanlaskuja (
vedot kun ei onnistu) tuli tehtyä vaivaiset kaksi viikon aikana ja punnerrukset,
vatsat sekä ojentajat jäi tekemättä. Pitää
siis tehdä päiväkohtainen lista ja laittaa raksia ruutuun kun päivän tavoite on
suoritettu, jotta lusmuilu loppuu. Huonot käsivoimat tulikin sitten taas eteen
seuraavissa sisätreeneissä loikkaamolla.
Kiipeily on aina
ollut kivaa, niin nytkin. Kun sillä oli
saatu paikat lämpimiksi päästiin ylityksiin ja hakemaan pikkuhiljaa monkey
vaultia (cat leap). Sain jalat jo sujautettua käsien välistä esteen yli, mutta ei sitä voi vielä monkeyksi kutsua. Liikkeestä puuttui edelleen eteenpäin suuntaava voima
ja paino jäi liikaa käsien päälle. Lantiota pitäisi nostaa ja käsien pitäisi työntää enemmän. Nyt
vaan paljon toistoja ja luottoa loikkaavaan liikkeeseen. (kuvat linkitetty american parkour sivustolta.)
Apinoinnista siirryttiin täysin kissatouhuun. Cat leap eli hyppy
seinälle. Hyppy, päkiät seinään, kädet reunalle ja pehmeä jousto. Asennosta
ylösnousu onkin sitten missä niitä puuttuvia käsivoimia tarvittaisiin. Itse hyppyyn lisään kyllä mielelläni
haastetta, mutta ylöskin olisi joskun päästävä. Vinoseinältä
se onneksi onnistuu kun sai päkiöistä työntövoimaa.
Lopuksi pudottauduttiin viideltä eri korkeudelta päätyen
kahden metrin pudotukseen. Jalkojen jousto ja kädet ottivat betonisen maan
pehmeästi vastaan. Ja kyllä se kaveritsemppi toimii hyvin ihan näin
isommillekin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti