perjantai 2. elokuuta 2013

Mind Game for Monkey


Lauantain Jameissa ”isojen poikien” leikit muuntautuivat hieman pienempiin mittakaavoihin ApinaÄidin kohdalla. Taisin olla ainoa aloitteleva koko porukassa, mutta siinä oli etunsa. Kun muut hilluivat ulkona paahteessa haasteiden parissa, sain VIP pääsyn tyhjään loikkaamoon. Mikä nautinto! Saman tein otin tavoitteeksi minkä muunkaan kuin apinaylityksen eli Monkey Vault:n.  Ei eteen loikkivia pikkupoikia, ei Duck Trion väistelyä eikä jonottamista hyppypukille. Yhteis-Jamitukset saivat väistyä tämän nautinnon tieltä. Onneksi oli kokeneempia sparraajia paikalla, niin sain tekniikkaneuvoja ja pääsin pilkkomaan ylityksen osiin.

Pala palalta 

Paahtavasta kuumuudesta huolimatta, alkoi armoton toisto. Ponnistus-kädet-työntö-laskeutuminen. Yli mentiin että heilahti ja sain taputtaa itseäni selkään. Mutta tunne ja tekniikka ei ollut kohdallaan. Tasajalkaponnistus ei liidätä kroppaa yli ja ponnistus lähtee liian ylös eikä etuviistoon. Pitää uskaltaa loikata pukin päälle reilummin ja miettiä askellusta. Mietin ylitystä osiensa summana, sain muutaman vinkin ja aloitin askellusmuutoksen tasaponnistuksesta vaihto/laukka-askeleeseen.

Kun tökkii, helpota.

Heti kun ajatukset ottavat vallan kaikki hajoaa. Ajatukset on hyvä työkalu, mutta välillä niistä on vain haittaa. Kun miettii askeleita, en pääse enää sujuvasti yli. Agilitystä oppineena, helpotan hieman ja  palaan taas takaisin. Tasaponnistus ja tunne liidosta. Pikkuhiljaa yritän laittaa jalkoja eri aikaan maahan, jotta toinen jalka pääsisi nostamaan lantion korkeammalle ilmaan. Pa-pam, pa-pam, pa-pam jyskyttää päässä ponnistaessa. Haen tunnetta ja haen rytmiä, kunnes huomaan laskeutuvani puoli metriä pidemmälle hyppypukista. Toistan ylitystä tauotta sisällä, ulkona, sisällä ja ulkona. Hiekkapohja ja erilainen hyppypukki muuttaa tuntumaa välittömästi. Hiki virtaa ja tuntuu hyvältä.

Paljonko on paljon

Pari päivää myöhemmin lihakset vielä hieman jumissa kaivelen tunnemuistista hyvää lauantain fiilistä Uimahallilla ja totean että se on kadonnut. Liikemuisti oli tallennettu vain välimuistiin, ei vielä kehon kiintolevylle. Ajatukset harhailevat taas, jännitystä on ilmassa ja loikka tökkii. Paljonko tarvitaankaan toistoja, jotta liike menee pysyvästi kehon muistiin? Jos olisin teini-ikäinen poika ei varmaan paljoa. Huomaan silmäileväni kodin lähimaastoista hyvää paikkaa missä saada toistoja, jotain jossa uskaltaisin lisätä liitoa loikkaan ja olisi tarpeeksi leveyttä käsille. Siihen asti kunnes löydän lenkkimaastoista hyvän spotin saa kotisohvan käsinoja kelvata apinointiin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti